Nata a Mogadiscio il 25/07/67. Laureata in letteratura e lingua somala presso l’Università di Mogadiscio, Facoltà di Lingue, vive e lavora a Torino dal 1989 e dal 1993 collabora con diverse associazioni ed enti pubblici nel campo della educazione alla interculturalità con minori e adulti.
Nel 1993 ha conseguito il Diploma di Mediatore inteculturale e nel  2004 ha ottenuto la specializzazione in ambito scolastico. Militante associativa per i diritti delle donne immigrate è tra le socie fondatrici dell’Associazione AlmaMater di Torino, che dal ’94 gestisce il Centro Interculturale di donne migranti e native. Fa parte della compagnia teatrale Almateatro come attrice e formatrice teatrale.
Il lavoro e l’impegno sociale e politico in Italia si combinano con il costante impegno civile nei confronti del suo paese di origine. Dal 2006 è  rappresentante per l’Italia della vasta comunità di intellettuali somali emigrati in occidente a causa della guerra civile (diaspora somala) impegnata nella promozione della riconciliazione e della pace in Somalia.
E’ inoltre rappresentante per l’Italia della Somali Women Agenda, un vero e proprio programma politico promosso dalle donne, che designa priorità, strategie ed azioni su tutti i settori rilevanti del governo della Somalia.
Suad Omar è donna, immigrata, somala e dal 2004 anche italiana. Come tale e come madre di quattro figli nati e cresciti in Italia appena gli è stato possibile si è impegnata politicamente con l’idea di farsi soggetto attivo nella trasformazione di una società che dovrà garantire pari diritti alle nuove generazioni. Nel 2006  è stata eletta consigliera per la Circoscrizione 8 di Torino (San Salvario, Cavoretto, Borgo Po) e coordinatrice sottocommissione gioventù.